Réservation Danse intuitive avril 2024
Prête à partir danser du matin au soir et vivre une expérience unique sur vos musiques préférées ?
Une ambiance décomplexée avec une professeure bienveillante et un format pensé pour les débutants ou les plus expérimentés
Quel que soit votre âge, votre morphologie, votre sexe, votre niveau : on peut tous apprendre à danser. Un objectif : kiffer
Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits, du 25 au 28 avril 2024
Niveau de pratique : tous niveaux
Lieu : Carresse, Pays Basque
Style de danse : danse intuitive
Heure début de l’escapade : 18h
Heure fin de l’escapade : 14h30
Toutes les informations sur ce séjour ci-dessous.
7100€ 660€ Chambre partagée à 2 – lit simples
690€ 640€ Chambre partagée à 4 – lit simples
Vous souhaitez bénéficier du paiement en plusieurs fois ? Sur la page de paiement, merci d’utiliser PAY PAL ou KLARNA. Ces deux outils vous permettent d’échelonner vos paiements.
- Un lieu qui invite à la déconnexion -
Installée dans une ancienne maison de maître, cette maison vous invite à la détente et au temps retrouvé tout au long de votre séjour.
Face à la nature, autour d’un feu de cheminée ou en mode lecture, les nombreux espaces de vie sont à votre disposition pour accompagner vos temps libres
- Le confort et l'authenticité d’une maison de campagne -
Des chambres cosy (lits single ou lits doubles partagés) avec une literie de qualité pour repartir reposée.
Au dernier étage de la maison, une salle de pratique lumineuse de 150 m2 avec vue sur la nature vous accueille pour votre pratique.
Des chambres cosy (lits single ou lits doubles partagés) avec une literie de qualité pour repartir reposée.
Au dernier étage de la maison, une salle de pratique lumineuse de 150 m2 avec vue sur la nature vous accueille pour votre pratique.
les témoignages des participantes
- Laissez vous porter par le flow de la danse intuitive -
Durant l’escapade, Dara vous guidera vers une fusion de danse intuitive, d’histoire de la danse, de méditation, de danse contemporaine et de relaxation.
Des sessions de danse pour vous laisser-aller & vibrer en musique à travers une playlist éclectique : de la douceur, de l’énergie et des musiques vous rappelant vos souvenirs de jeunesse.
La danse intuitive est le moyen parfait pour danser en laissant le mental de côté. Pas besoin de retenir une chorégraphie devant un miroir, vous n’avez qu’à suivre la douce voix de Dara qui vous guidera à travers des ateliers et des consignes visant à vous laisser vous exprimer.
Un vrai voyage par la danse et la musique pour vivre, revivre et traverser les différentes étapes de la vie d’une femme.
- Dara, votre professeure -
PROFIL INSTAGRAM : Dara
Dara, d’origine franco-laotienne, enseigne la danse intuitive depuis 2019, après avoir fait des études d’histoire de la danse et d’ethnologie de la danse.
L’art du mouvement et les vertus de la musique et du silence la passionnent.
Suite à un accident d’escalade à 16 ans, elle ne cesse d’explorer des pistes afin d’affiner l’attention qu’elle tisse avec son propre corps.
Cela la conduit à se former à la danse consciente alors qu’elle vit en Afrique du Sud. Là-bas, elle découvre les bienfaits de danser pieds nus en nature, avec un casque relié en bluetooth.
Depuis son retour en France en 2020, elle a à cœur de guider les gens à retrouver leur élan intuitif à travers la musique, le silence et le mouvement.
Sur cette escapade, on vous invite à travers a danse et la musique, à retracer les étapes de la vie d’une femme.
Des exercices au sol, des traversées, de la danse guidée, de l’impro, un atelier immersif sonore en extérieur
Une vraie expérience pour (re)découvrir sa sensualité de femme, mais aussi pour tout simplement se défouler et explorer une multitude de rythmes & mouvements
- Foodista therapy, l’art de vous régaler -
Passionnée depuis 10 ans par la cuisine végétale, Mélanie fonde foodista therapy en 2020 avec son partenaire de vie, Chris.
À travers ce projet, ils souhaitent partager une vision gourmande et satisfaisante de la cuisine végétale, sans frustrations et extrêmement variée.
Leur cuisine s’inspire des saveurs d’ailleurs, du Sud et de la saisonnalité. Ils adorent revisiter les recettes classiques mais aussi proposer des créations originales.
Leurs assiettes sont pensées afin d’apporter un équilibre nutritionnel, une vitalité et surtout un plaisir gustatif.
Le goût et le travail des textures sont leur dada, la couleur est un fil conducteur, et ils usent et abusent des aromatiques en tout genre.
Ils ont vraiment à cœur de transmettre leur amour pour cette alimentation qui en plus de l’aspect santé est aujourd’hui un acte d’engagement très fort.
- Bercée par le flow de mon séjour -
Des journées pas comme les autres…
Un démarrage à 18h
1h de danse le premier jour à l’arrivée
2h chaque matin
2h – 2h30 chaque après-midi
Des petits-déjeuners servis entre 8h30 et 9h30
Des temps libres selon chacune
(chill au bord de la piscine, lecture, sieste, papotage, balade aux alentours…)
Des instants de partage autour de délicieux déjeuners et dîners préparés par notre cheffe
Un départ aux alentours de 14h30-15h le dernier jour
Des ateliers de danse de folie
- Des échauffements dynamiques
- Des traversées sur des enchaînements de mouvements fun
- Des chorégraphies
- Apprentissage de steps basiques et iconiques (selon la discipline)
Mais aussi, des moments créatifs en groupe, des battle, de la danse libre pour se lâcher…
- Modalités pratiques -
- Arrivée possible le jeudi 25 avril à partir de 17h
Lancement officiel de l’escapade à 18h - Départ le dimanche 28 avril dans l’après-midi (14h30-15h)
- L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du paiement ou du versement du premier acompte (50%)
- La deuxième partie du paiement est à payer 30 jours avant le séjour
- Arrivée possible le jeudi 25 avril à partir de 17h
- Annulation et remboursement :
Le séjour sera annulé et remboursé si le nombre de participants pour confirmer le séjour n’est pas atteint. Il est recommandé d’attendre la confirmation du séjour pour réserver son transport.
Un groupe whatsapp est créé dès confirmation du séjour.
- Annulation client :
Jusqu’à 60 jours avant le début du séjour (deux mois), vous êtes remboursé intégralement.
Entre 59 et 31 jours avant le début du séjour, l’acompte de 50% est débité.
A moins d’un mois du séjour, la totalité du paiement est débitée.
(VOIR CGV) - Recommandations transport :
Gare TGV de Dax. Depuis la gare, comptez environ 35min de trajet. Nous vous recommandons de partager un taxi entre les participantes. Les frais de transport et l’organisation de ces navettes sont à votre charge.
- Tarifs -
Possibilité de payer en deux fois.
Chambre partagée à 2 – lit simples : 710 euros (6 spots)
Chambre partagée à 4 – lit simples : 690 euros (4 spots)
Inclus : restauration par des chefs de cuisine végétale sur place, hébergement, ateliers de danse tout au long de l’escapade (8 heures), balades en pleine nature
Non inclus : le transport, les dépenses personnelles sur place (achats de souvenirs par exemple)